舞蹈基本功都教哪些

记不住动作要多练习，在课堂练习时多听老师的指导，课后先将一个动作学会、掌握以后再开始下一个动作。反复的练习基本功，也能够帮助掌握动作。在后期顺动作时，将卡壳的连接部分多练习几遍，直到能够连贯的衔接。练习时配合音乐，使得动作能够跟上音乐的节奏。

开设有舞蹈类专业的985、211院校有中央民族大学、北京师范大学、北京体育大学、重庆大学、西南大学、四川大学、西南财经大学、郑州大学、中南大学、湖南师范大学、华中师范大学、吉林大学、东北师范大学、延边大学、华南理工大学、华南师范大学、陕西师范大学、内蒙古大学、南京师范大学、南昌大学、山东大学等。

舞蹈基本功的上动作有：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作有：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。

舞蹈是讲究美的，基本功训练可以帮助克服自然形态，掌握舞蹈技巧，可以更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。好的基本功也会给舞蹈不同的质感，拉开了业余和专业的差距。只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈，才能美得充满质感，美得打动人心。