学舞蹈记不住动作怎么办

一、学舞蹈记不住动作怎么办

1、课堂练习

在课堂学习时多加练习，特别是在认真听老师讲完后，就立马做一遍，对于没有做对的动作，老师也会仔细讲那里没有做好，或者是自己没懂的，也可以立即向老师提问。不要怕被老师指出错误，觉得这样很尴尬，而是把它当做一个很好的提升机会。

2、课后练习

在进行课堂学习后，将动作在脑海里多回顾几遍，或者再练习几遍，这样可以及时将学的动作进行复习，从而加深记忆。

二、练习舞蹈时的注意事项

1、将动作学会后，需要掌握其动作要领，不仅要会做，还要做熟练。在跳舞时，如果没将动作学会，或者纠结动作不知道怎么做，就会导致没有其他的精力去想下个动作。

2、多加练习舞蹈基本功，掌握基本功能使你更快掌握好动作。由于舞蹈动作多由基本功组成，只有把基本功练好，才容易做出好看的动作，如果基本功没练好，那么在做一些转胸转胯等基本功的动作时，就很难做好看。

3、在顺动作时，需要注意动作之间的衔接。比如在跳到某段舞蹈时，如果突然卡住，不知道下个动作是什么，这就说明没有将两段动作的衔接好，因此在进行分段练习时，需要将练习动作和其前后动作连贯起来，多加练习。

4、多伴随音乐一起练习，有些人在上课时，可以跟随老师或者其他学员跟上音乐节奏，但是自己练习时，就跟不上音乐了。因此要找机会，独自跟随音乐练习，使动作可以跟上音乐节奏，通过记住一些有特点的音效，来记住动作。

三、学舞蹈的禁忌

1、不能懒惰

在学舞蹈前需要做好心理准备，有些舞蹈动作的难度和要求的规范程度，可能与你想象的不同，比如劈叉、下腰、压胯等等，属于对身体的折磨，但也是对身体的锻炼。

学习舞蹈是一个磨练意志的过程，想要学好舞蹈，没有捷径，需要具有吃苦耐劳和勤奋的精神，除了不怕辛苦、努力坚持，还要做到熟能生巧。

2、动作要求不严格

舞蹈的美可以从每个精确、规范和完美的舞蹈动作体现出来，要是在学习过程中不规范舞蹈动作，态度、要求不严格，经过长时间的学习还是这样，那么舞蹈动作就会差很多。

基本的舞蹈动作不能做标准、规范，在舞蹈的过程中也会漏洞百出，这样的舞蹈大家也不会喜爱。因此想在舞蹈方面有长远的发展，就需要改变这种态度，就算想通过跳舞来达到健身的目的，但是不够规范的舞蹈动作也会影响健身的功效，而且错误的舞蹈动作还容易导致身体受伤。

2、不要片面追求舞蹈动作

舞蹈是一门运动的艺术，如果缺乏情感的表达，但它和体育运动还是有一定的差别。首先，舞蹈对动作的美学要求达到了艺术层次；其次，舞蹈表演需要通过优美的舞蹈动作来表现出独特的情感。

因此在舞蹈学习过程中，必须注重舞蹈动作的娴熟和完美，还要注意情感的表达，要是舞蹈只是将若干个动作组合，那和体育运动就没差别了。一部好的舞蹈作品，需要使观众们感受到丰富的情感流露，以及产生心灵的共鸣，而不只是称赞舞蹈的高难度动作。