中国舞可以练形体。中国舞最大的不同于其他舞种的地方就是基本功的训练,基本功的训练解决了身体各部位的软开度,由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性都得到了提高。好的形体可以让动作看上去更舒展。
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