朗诵的技巧与训练，通常采用的是胸腹式呼吸法

一、朗诵的技巧与训练

1、以真挚的情感为基础

有些朗诵者为了“声情并茂”，朗诵到某段内容时会故意地夸张吼叫或娇柔造作，这样的行为往往只会引起听众们的反感。优秀的朗诵者会用声音传达出自己真正所体悟到的诗意，传达出内心真挚的情感来感动听众。

2、呼吸

朗读通常采用的是胸腹式呼吸法，学会自如地控制呼吸很重要：胸腔、腹腔都搭配着呼吸进行收缩或扩张，这样发出来的音坚实有力，传送得较远。

3、发音

注意提高自己对嗓音的控制和调节能力，由于朗读发音的关键是嗓子的运用，朗读时不要自始至终高声大叫，注意把握节奏。

二、朗诵时怎么把握节奏

朗诵时不同的节奏可以形成不同的效果：

1、欢快型：语音比较轻，语句连读较多，给人欢快活泼之感。

2、凝重型：语句比较少连，比较平稳。语调多抑少扬，给人一种严肃的感觉。

3、舒缓型：多扬少抑。听起来虽然扬的比较多，但是语气柔和，给人一种清新的感觉。

4、低沉型：语气放缓而且沉重，通常表达出悲伤的情感。

5、高昂型：语调比较高昂，一般在演讲中使用比较多。

三、朗诵如何生动吸引人

1、朗诵的轻重音和停连

（1）朗诵的过程是有技巧的，要注意其中的轻重音的读法，而且在表达句子的时候，要注意分清朗诵内容的层次感，有的时候要连着两句一起读，在读的时候要保持好自己的气息。

（2）在进行作品表达的时候，要将自己的情绪非常好的融入作品，可以从作者的角度来将情感进行融入，在描述的时候可以加上自己的动作技巧。

2、朗诵打动人的技巧

（1）要对整体作品的基调进行了解，知道朗诵的时候情绪应该如何来进行处理，可以和观众进行情绪的交流，利用自己的动作来加强对于情感的输出。

（2）最后就是将自己的声音和语言进行融合，如果朗诵的内容是激昂的，那么自己的情绪就要一样，声音可以变得非常有张力，如果内容是舒缓的，那么自己的声音就要同样的变得柔和一些。

3、平时多朗诵优秀作品

（1）平时可以多多朗诵一些优秀的作品，比如说对于童话故事、散文故事、经典故事来进行处理，可以多锻炼自己的情绪来感染自己。

（2）而且可以通过人物角色来激发自己的情绪，多注意对于身边事物的感受和体会。