朗诵比赛时的服装要求有哪些，重点在于合适、得体

一、朗诵比赛时的服装要求有哪些

1、男生的服装要求

（1）男生还是需要选择比较正规的服装，通常根据自己的年龄的方面选择合适的如西装，中山装，或者西裤配净版的衬衫，打领带。

（2）朗诵者如果是学生应就应该突出学生清纯活泼的气质，不宜穿着过于老气的服饰。朗诵古诗词、古文时可以着古装，可以增加朗诵气氛，让听众迅速进入朗诵时代的背景。

2、女生的服装要求

（1）女生可以选择穿职业化一些的套装，颜色不要过于跳脱鲜艳。防止穿着休闲服饰，不适合牛仔裤，紧身的小腿裤等等、体恤衫之类的衣服，显得不够正式得体。

（2）可以根据具体情境，比如朗诵追思一类的诗歌，衣服避免色彩艳丽；朗诵古韵类的传统诗歌，可以适当穿着古典色彩的衣服。

3、服装的注意事项

（1）不论男生女生在朗诵的穿着方面，必要时可以穿礼服跟燕尾服，但女生的礼服不宜过于暴露。

（2）朗诵表演时着装不在于华贵，不在于时髦，而在于合适。在色彩上也要遵循大众可以接受的程度，不应该太过于夸张及超前，最好是根据朗诵的时间、地点、对象选择合适的服装。

二、朗诵怎么站

1、朗诵的标准站姿

在朗诵过程中，需要整个人的身体保持一个笔直状态，精神是处于饱满的情况，可以做到站姿标准，两眼要正视前方，双脚的重心落在两脚之间，从侧面看起来整个人的身体都是处于一个庄重挺拔的状态。

2、女生的站姿

女生的站姿需要呈丁字步站立，整体保持一个挺拔向上的状态，特别是女生要做到挺胸收腹，嘴角保持微笑，从而可以给大家呈现出好的精气神和面貌。

3、男生的站姿

（1）男生的站姿需要双脚与肩同宽站立，整体的重心都放在双脚上，男生整体的体态表现都是处于一个挺拔的状态，在发声的时候要能够做到气息从腹部进行发出。

（2）男生的站姿相对于女生来说，会显得更加地简单，但同时对于男生站姿的要求也会显得更加高，由于人们对于男生的要求，不仅仅是站直的方法，更是一种正直精神的体现。

4、错误的站姿方式

有的朗诵者站在舞台上的时候，整体就会直接的垮掉或者好的状态可能只能维持几秒的时间，站姿的方法往往一开始显得很的挺拔，但是不可坚持太久的时间，从而会导致自己身体七歪八扭。