跳舞bq什么意思

SOLO是英语里的外来词，源于意大利语，指乐器独奏（吉他、钢琴、小提琴、单簧管等）、独唱、单人表演（独舞）等。跳舞SOLO也就是独舞，即个人的舞蹈秀。SOLO是最考验一个舞者的意识、思想和基本功的项目。

协调性和先天条件有关系，有些人先天的协调能力差，没有很好的节奏感，舞蹈也接触的少，这些都很容易出现肢体不协调的情况。一般可以通过后天训练来改善，譬如：反向完成动作；改变已习惯动作速度与节奏；以游戏方式完成复杂动作；采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；改变动作空间范围等等。

跳舞想要有力量又干净，必须加强臂力、腿力、腰力等各部位的力量，只有有足够力量的时候，才能让整个舞蹈看起来更有框架感，而且在跳舞的时候必须让动作与音乐节奏达到同步，让每个点卡到位，不能多拍也不能漏拍，要让每个动作都很清晰，不会模棱两可，要层层递进地演绎舞蹈。

可以面对镜子不断的练习，在面对镜子时能及时发现哪个动作跳得不到位，身体要如何搭配才能将动作跳的更舒展，这样能有效的改善跳舞僵硬的问题。跳舞是利用身体去完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段。