跳舞脖子怎么左右

首先可以听一些节奏感比较强的曲子；然后先听重音，重音的声音发闷，特别重，找到重音后，试着用手打重音的节拍，用脚踩重音；再找个空地方放音乐，试着右脚踏重音，左脚踏次中音；最后天天坚持听，想要掌握节拍是没有捷径的，只有多听、多走、多练习。

跳舞送跨时，重心要移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。送胯的重点在于腿伸直用内力把胯压出来，并不是身体带出来。同时，上部身体要保持端正，整体感觉要提气，保持肩平，不能倾斜上半身。

跳舞不会踩点可以学。刚开始学踩点的时候一般只有 “咚”“蹋”两个简单的鼓点。在踩 “咚”或“蹋”两个鼓点时，如果踩“咚”的时候就不用踩“蹋”，如果踩“蹋”的时候就不用踩“咚”。

跳舞走台步，要走出直线，出跨带动大腿，提膝。注意身体要挺立起来，感觉到有向上拉动的力作用在自己身上，但身体不能僵硬。头部要正，脖子要直，下巴要平，两肩自然下垂，双手摆动要自然，挺胸收腹。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。