跳舞为什么要练脚背

练脚背主要是为绷脚做准备。任何舞蹈动作的启动都离不开绷脚，脚背的使用在肢体语言中能生动的表达情感，是用身体语言来体现一种“无声的表演”。它既可以延长肢体线条，还可以提高半脚尖的稳定性，增强腿部肌肉群组的爆发能力。