跳舞爱耸肩怎么办

跳舞爱耸肩可以在肩膀上绑两个有一定分量的沙袋，使肩膀下沉，坚持一段时间后查看效果，也可以在跳舞时对照着镜子，出现耸肩的情况立即纠正，控制手和脚的力度，适当的放松一些，情绪不要过于紧张。