跳舞头晕怎样解决

每天可以尝试将头部倒置。可站立弯腰，也可坐下弯腰低头，从而增加头部的血液循环。此时要保持深呼吸，一旦感觉不适，则可直立起来，深呼吸。刚开始时强度不要太大，一旦适应后可以慢慢增长倒置时间。觉得体质可以适应后，可以采取将身体倒立的方式。经过长时间的练习，一般可以逐渐改善直至消除头晕的问题。