回答跳舞的减肥效果因人而异,不同的人有不同的体质。一般而言,跳舞可以起到一定的减肥作用,不过前提是限制脂肪类和糖类食品的摄入量。跳舞属于全身性运动,运动时,全身多数肌肉都需要参与运动,而运动需要由葡萄糖或者是脂肪提供能量。跳舞到出汗,一般提示运动量已经比较大,会消耗一定的脂肪,起到减肥作用。
艺友关注
跳舞bp是什么意思
跳舞会影响长高吗
跳舞跟不上节奏怎么办
跳舞松散怎么训练
跳舞容易顺拐怎么办
艺友问答
艺友热搜
口风琴和钢琴的区别
笛子被502粘住了怎么办
电贝司好学吗
小自考可以考研吗
摄影博主是什么意思