跳舞如何不僵硬

一、释放自己

跳舞的时候，需要放飞自我去感受音乐里的情绪，当听到音乐的时候，真实感受会通过身体的动作表露出来，如果不敢彻底释放感受，舞蹈就不能感染到其他人。

二、提高乐感

可以试着抛开歌词，深入的听节奏、音效与和声，然后分析里面使用了多少种不同的音效，可以边听边自由的用身体进行表达，比较简单方式的就是用手或脚打拍子，还可以用口技模仿音效。

三、对镜练习

练舞的时候，需要盯着镜子里的自己，而不是眼睛看其他人，看镜子的目的，是方便时刻观察自己的动作，是否流畅、美观，以及表情是否到位，如果总是盯着别人看，并不能帮助自己摆正动作。

四、拍视频观察

可以拍视频进行观察，不要觉得麻烦，可以观察自己整体的动作是否到位，表情姿态是否自然，只有经得起拍视频考验的动作才算过关。

五、熟记动作

动作都没记熟的话，那么流畅感就不是很好，就像背课文一样，嘴里背着一句，脑海里已经想到了下一句是什么，跳舞也是一样，跳上一个动作的时候，就已经想好下一步动作是什么，这样就不会发生卡顿的情况，动作也会非常顺畅自然。