跳舞对身体有什么好处和坏处

跳舞对身体的好处有：强健骨骼；增强心肺功能、促进血液循环；减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会；有助于消除压力，促进身心健康等。跳舞对身体的坏处有：容易造成脚扭伤、韧带拉伤等。