跳舞没感觉怎么办

SOLO是英语里的外来词，源于意大利语，指乐器独奏（吉他、钢琴、小提琴、单簧管等）、独唱、单人表演（独舞）等。跳舞SOLO也就是独舞，即个人的舞蹈秀。SOLO是最考验一个舞者的意识、思想和基本功的项目。

DS（Dancer）是指在夜场里带领大家跳舞的人，也可以称为领舞者，跳舞的人。DS是利用自己的舞蹈功底在音乐的配合下跳出可以活跃气氛的舞蹈，是随着音乐和需要而走的。

协调性和先天条件有关系，有些人先天的协调能力差，没有很好的节奏感，舞蹈也接触的少，这些都很容易出现肢体不协调的情况。一般可以通过后天训练来改善，譬如：反向完成动作；改变已习惯动作速度与节奏；以游戏方式完成复杂动作；采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；改变动作空间范围等等。

可以面对镜子不断的练习，在面对镜子时能及时发现哪个动作跳得不到位，身体要如何搭配才能将动作跳的更舒展，这样能有效的改善跳舞僵硬的问题。跳舞是利用身体去完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段。