形体姿态包括哪些

形体姿态包括坐、立、行走。坐要求上身直立，头部端正，双目平视，两肩齐平，下颚微收，双手自然搭放，双膝并拢。立要求上身直立，头正目平，收颔梗劲，挺胸收腹，双臂下垂，立腰收臀，嘴唇微闭，表情自然。行走要求上身挺直，头正目平，收腹立腰，摆臂自然，步态优美，步伐稳健，动作协调，走成直线。