形体姿态美的关键是

形体姿态美的关键是脊柱，形成形体姿态美要特别注重的是脊柱形态的形成，以及培养正确的立、行、坐的基本姿势。形体姿态训练有坐姿训练、站姿训练、走姿训练以及卧姿训练等，可以塑造人们优美的体态，纠正生活中不正确的姿态等。