把手放在胸部上方,引领胸部走向上,左侧,右侧,含胸4个方向。第一次可以4拍一个方向,动作一定要做到位。熟悉之后可以跟着音乐节奏进行律动,一定要将动作做到最大化。练习绕胸时可以站在落地镜面前,这样能清晰的看到有什么不足的地方,也能及时发现并修改。
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