爵士舞能锻炼形体吗

作者:王秋霜2019-12-12 16:21:44

爵士舞能锻炼形体吗

回答爵士舞可以锻炼形体。爵士舞是一项身体各部位相互配合的全身运动,头、肩、手、胯及腿的各关节都能够充分的伸展和运用,可以极大地提高身体各部位的协调能力和灵活性,促进新陈代谢,塑造形体,提升气质。

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