中国舞首先要有扎实的基本功,其次固定一个位置,扭动双臂,身体也要带着旋转。然后把身体的中心移至腰部,要保持腰部的定力和活力。再对音乐的敏感度要强,要有很好的节奏感。最后在练习的时候,肢体不能太僵硬,动作一定要柔和有力,要保证动作的柔美性和连贯性。
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