民族舞的好处与意义

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。而不同地区、国家、民族的民间舞蹈受生存环境、风俗习惯、生活方式等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，所以在表演技巧和风格上会有明显的差异。

民族舞有蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞、维族舞等舞种。蒙古舞的特点是舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈。朝鲜舞的特点是动律优美、细腻、柔和而悠长，动中有静、柔中带刚。傣族舞蹈种类繁多，形式多样，流行面也很广，并各有特点。维族舞吸收古西域乐舞的精华，经长期发展和演变，形成具有多种形式和特殊风格的舞蹈艺术。

民族舞有多种舞蹈形式，包括：孔雀舞、苗族芦笙舞、扇子舞、踢踏舞、跳丧舞、木鼓舞、古瓢舞、踩鼓舞、板凳舞、多耶舞、赐鱼舞、狮子舞、龙灯舞、侗族芦笙舞、长鼓舞、农乐舞、麦西莱甫、阿西跳月、摆手舞、花鼓子、八宝铜铃舞等等。

不同的考级中心有不同的级别划分，譬如：最权威的北京舞蹈学院中国舞考级分为1-13级；中国舞蹈家协会考级分为1-10级；中国民族民间舞考级分为1-12级，13-15为表演级。