朗读如何控制气息，不要在中途有断气的情况

一、朗读如何控制气息

1、在朗诵的过程中，会有一些抒情类型的诗歌，比如说《致橡树》就是很抒情的类型，在进行气息发出的时候，就需要可以让自己的气息保持一种上挺的状态，从而让自己的声音变得柔和。

2、对于情感比较凝重和比较严肃的诗歌，比如说《少年中国说》，就需要自己的气息有一种沉气的感觉，让自己的小腹保持好放松，从而声音会显得更加饱满，情感也会显得更加凝重，而且要达到抑扬顿挫的情况，就需要自己的感情有一定的激情。

3、一些诗歌中，比如说苏轼的《江城子》就是在悼念亡妻，在进行情感的抒发中会 有一种哽咽之情，就需要自己的气息有一种憋气的感觉，而且在变幻的时候，可以产生停顿的声音。

4、在进行气息练习的时候，让自己的气息可以保持好控制，不要在中途有断气的情况，可以选择偷气或者是换气的声音，还有气口自己也要把握好位置，让自己的气息可以来进行适当的停顿，在进行朗诵之前前对文章进行认真的分析和理解。

二、如何延长并稳定气息

1、“si”音练习

先深吸一口气，然后让自己的气息可以保持，这时候自己的横膈膜是处于上升的状态，然后呼吸的时候，发出“si”的声音，让自己的气息可以保持好稳定的呼出，可以给自己计时，看自己可以发多久。

2、均匀发声

（1）深吸一口气后，保持匀称缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到20秒以上，让自己的气息慢慢变长。

（2）另外可以深吸一口气后，从牙齿缝隙中传出“咝”声，也是为了训练气息的长度。

（3）还可以使用数枣子的方式，看自己一口气能数多少个枣，每天进行练习。

3、闻花香法

（1）进行吸气时，可以感受到像闻花香一样，将空气中的气渐渐地吸进去，此时嘴唇是闭紧的，留意用鼻吸气。

（2）吸气让它在身体里进行流转，从喉部到达胸腔再到达腹部；感受肋骨的拓宽，屏住呼吸维持3秒钟的时候再通过口腔进行呼出，呼的时候保持缓慢的节奏。

（3）练习的时候，可以10次为一组，每天进行练习。