发音饱满的方法，体会胸腔共鸣并降低喉头的位置

一、发音饱满的方法

1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），像金鱼吐泡泡一样轻轻地发声，或低低地哼唱，体会胸腔的震动。

2、降低喉头的位置：放松喉部，降低喉头的位置，这样可以增加声音的共鸣效果。

3、打牙关：打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，发出元音如“a”，感受声音的变化。

4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，感觉鼻翼张开，这样可以使声音更清亮。

5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声，这样可以增加声音的洪亮度。

二、丹田发音的练习方法

1、坐姿

可以选择一个凳子来进行练习，做凳子的三分之一的位置，双手抱头，然后将自己的双脚保持上抬的动作，如今来感受自己的腰腹的力量，处于一个紧张的状态。

2、抬东西

想象自己面前有一个重物，需要自己来进行搬运，当你弯腰来提的时候，会发现自己的腰腹也是处于一个紧张的状态，在这个状态下训练自己的丹田呼吸，就可以提高自己的气息。

3、发声练习

通过发“嘿”、“哈”的声音，让气从丹田发出，在发声的时候，让自己的气息保持一口气直接发出，将手放在丹田的位置的时候，感受手可以被微微抬起的感觉，就是正确的在用丹田发声。

4、数字法

双手叉腰部的位置，然后练数字，从1到10来进行练习，在发声的时候，要利用丹田的气息来进行发声，会感受到自己的双手同样有振动的感觉。