让发声畅通的方法，练习胸腹式联合呼吸可增强气息

一、让发声畅通的方法

1、气息联动性

如果气息发声的时候无法顺畅，就需要先从基本功来进行练习，从胸腹式联合呼吸的方法，让自己多进行呼吸练习，比如利用闻花香方式，胸腔无需有太多的变化，横膈膜要可以调动到达更深的位置，从而让自己的气息更深。

2、喉部通畅

声音通畅就不可出现喉部的卡顿，压喉过重的情况下，虽然可以出现一种非常深沉的声音，但是并没有利用自己的胸腔来进行发声，从而会不通畅，声音就没法有太多的变化。发声时自己的声带要闭合，轻松的靠在一起，不要有太多的力量容易出现挤嗓子。

3、口腔力量

声音的通畅也离不开口腔力量，口腔要可以打开，让自己的声音能够打开，平时要进行提松打挺的练习，打开牙关到可以立着放下一颗鸡蛋，让自己的声音可以发出的位置可以变得更加具有立体性。

4、a音练习

在塑造自己的发声过程中，发音的时候自己的音调要保持一个放松的状态，不要让自己在发声的时候非常虚或者是紧张的状态，让自己的心理可以调整，同时声线整体的发声要处于一个自然的状态，要有自己的支点。

二、用丹田发声的方法

1、丹田的位置

想要通过丹田来进行发声，首先就需要找到丹田的位置，丹田的位置在肚脐眼，往下三指的位置的中间就是了。

2、找寻方法

知道位置和将气息运用到丹田是两回事情。先将两手拿起重物，在拿起重物的时候，利用腹部的力量抬起来，然后感受到自己腹部的肌肉，可以通过这样的方式来进行练习。找到这个力量的位置，就会感受到丹田的力量。

3、丹田运用

首先学会使用腹式呼吸，感受在吸气的时候，腹部是鼓起来的，在呼吸的时候肚子是处于回落状态的，先放松自己的身体，然后用闻花香的方法深深的吸一口气，感受到气息在沿着自己的鼻孔到达丹田的位置，肚子处于一种鼓起的状态。

4、日常练习

平时在走路的时候，可以锻炼自己的精力，将自己的气息来进行调整，控制好自己走路的节奏，呼吸的节奏也可以来进行锻炼，深呼吸会提高自己吸氧的效率，在进行呼吸的时候，可以让自己的节奏保持好，也可以利用读诗或者是读文章来进行练习。