让喉头保持稳定的方法，舌根和喉头的位置要保持一致

、让喉头保持稳定的方法

1、位置确定

想要稳定喉头就要自己先将喉部的位置来进行找到，通常来说，可以通过吞咽东西的感觉来找到，在我们吞咽的过程中，喉部的位置会发现变化，就可以轻易的找到自己喉部的位置。

2、控制喉头

找到喉头的位置之后，要注意它和我们的舌根是保持一个相连接的状态的，想要来进行喉部的变化，就可以通过舌根来进行变化，舌根和喉头的位置是保持一致的，自己可以控制舌根来控制自己的喉头。

3、喉位练习

（1）在进行音调练习的时候，可以让喉头保持好分离，利用自己同一个位置的喉头位置，来进行音调的练习，来用不同的音调感受自己喉头的位置。在进行中喉位练习的时候，可以尝试朝相反方向再移一点，也是一个相对比较有用的方式。

（2）喉头并不是完全不可动，在进行说话发音的时候，是难免会有一定的变化的，只要不会影响到自己的音色以及发音质量，就不用担心给声音带来的影响。

二、喉音的纠正方式

1、首先先控制好自己的舌头的使用，主要就是要锻炼舌根的位置，可以通过发出g、k音来找到舌根的位置，对舌根的发声用力状态来进行控制。

2、其次就是可以通过半打哈欠的方法，来感受喉咙的状态，以及闻花香的方式来进行深入的呼吸，深呼吸可以感受自己的身体，比如说胸口、喉部等地方是否经常会出现紧张，如果有的话，就要及时缓解这种紧张状态。

3、最后可以通过引导声音前置的方法来进行发声，让气息不全部都停留在喉部的位置，可以发出“i”音，然后再带出“a”音来进行练习。