播音如何练习鼻腔共鸣，根据发音降低或抬高舌头位置

一、播音如何练习鼻腔共鸣

1、鼻腔共鸣的实质

正确的使用鼻腔共鸣可以使自己的声音得到美化，而如果使用的程度过重的情况下，就会使自己的声音鼻音的色彩过重了。练习鼻腔可以多使用“i”和“a”来进行练习，比如说：ma，mi，na，ni。

2、减小鼻音色彩

（1）鼻腔共鸣过多也是不对的，也没有办法形成真正的鼻腔发声，可以通过用手来进行检测，比如说你可以发元音的时候用自己的手捏住鼻子，如果鼻腔产生了振动的情况，就表示过度使用。

（2）手捏鼻孔不出气，发“a”音体会。如果鼻腔从元音就开始振动，说明鼻腔共鸣过多，应减少元音的鼻化程度。

3、鼻腔共鸣练习

（1）通常的练习方法，就是通过发出“a”的舌头位置低，鼻腔共鸣弱，软腭可以稍微降低，i，ü，u的舌头位置高，口腔通道狭窄，气流容易进入鼻腔腔，并发生鼻腔共鸣。

（2）如果是使用“m”哼唱使硬腭之上的鼻道中的气息振动和软腭的前部扯紧。通过“n”哼唱使软腭中部振动并扩大鼻咽腔。而“ng”哼唱使软腭后面的垂直部分振动并打开鼻咽腔的下面部分。

二、播音练习胸腔共鸣的方法

1、胸腔练习

先保持自己喉头的放松情况，然后咽喉的部位保持打哈欠的状态，让气息从腹部开始往上进行共鸣的发声，这个时候，胸腔保持一个松弛的状态，你可以将自己的手放在胸腔的位置，感受到其中的共鸣和振动。

2、胸腔共鸣的感觉

（1）胸腔共鸣是当声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，产生的饱满以及圆润的声音，比如说我们看一些古装剧里的衙门，公开审犯人的时候，就会有衙役大喊“威武”，自己也可以试着用这样的方法来进行感受。

（2）或者可以通过发出“嘿哈”的声音，发出的时候，自己的腹部和胸部都是会有振动的感觉，同时会运用到胸腔共鸣来进行气息的共鸣哦。

3、共鸣和气息的关系

如果缺乏气息，共鸣就无法构成，不管是什么部位的共鸣，都需要气息支持。所以在进行共鸣的处理的时候，音色会出现明暗的变化，自己可以借助气息来改变有关自己的音高和音量。然后再借助胸腔共鸣来使自己的声音变得更加浑厚和具有磁性。