说话声音小是不是中气不足，主要由中气不足、心理因素造成

一、说话声音小是不是中气不足

1、中气不足

（1）说话声音小，是有中气不足的可能性，就是由于气虚而导致的这样的情况。

（2）气虚不仅会造成，日常说话时的声低胆怯，还会导致个人的肤色呈现出面色苍白、四肢力气不足等情况，如果稍微一运动，就会有头晕、呼吸短促、身体虚弱的情况出现。

2、心理因素

（1）当一个人不太自信的时候，或者是性格比较内向，不喜欢和人沟通，就会出现说话的声音非常小的情况。也就是我们常说的，这个人性格比较腼腆。

（2）这种情况是可以通过多练习来进行改善的，可以鼓励自己先从一个人到三个人，一起进行聊天，然后再慢慢锻炼自己的勇气，以增强自信心。

二、说话声音容易颤抖的原因

1、不敢表达看法

说明自己内心不够坚定，不够勇敢，所以跟其他人说话就容易发抖了。通常非常少在别人面前说话的人都会这样的，属于正常表现。尤其那些胆子比较小，怕事的人就更加明显的。主要是没有习惯对陌生人说话交谈。

2、气息不足

气息太冲，要么是喉头有些紧（比较常见多于女生和小嗓高音男生）,要么是压舌跟（多见于男生和体格强壮的女生）建议气息方面不要吸的过满。

3、发声习惯导致

（1）由于从小的发声习惯没有得到正确的知道，所以才会导致颤抖的原因，可以尝试找个普通话教学的老师进行发声习惯纠正。

（2）大家不要太过担心原因问题，如果有心想要纠正的话，可以先去医院看看是否是因为声带的原因，如果排除掉的话，那就是本身的心理状态问题，那么只需要多加练习就好了，一步一步来慢慢克服，没有人一下子就可以改变的。

（3）而且我们可以学会说话的停顿，适当地停顿一方面可以让自己有调整气息的足够时间，另一方面也能体现出有声语言的节奏感，而且停顿时也是比较好掌握的技巧。