播音如何练习呼吸，可尝试以下4种方法

一、播音如何练习呼吸

1、软口盖练习法

经常用到的是“闭口打哈欠”，在打哈欠的时候不张开嘴，尝试用鼻子呼气以及吸气。

2、“数枣”练习

“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣四个枣五个......”这口气气尽为止，看你能数多少个枣。在“数枣”的过程中尽可能保持自己气息的平稳，匀速清楚的数，反复4-6次。

3、腹部压书法

平躺在床上，在腹部压上几本书，这样可以快速的帮助我们找到腹部呼吸的状态，之后可以慢慢尝试多加几本书。

4、呼吸训练

（1）快吸慢呼，快速吸气，然后慢慢呼出，熟练之后可以尝试发在呼气的时候平稳的发“a”’“o”“e”等元音进行练习，反复三次，通过计时来了解自己的练声情况。

（2）慢吸快呼，吸气的时候想象闻花香的状态，慢慢吸气到肺底，保持肺部吸气扩张，然后快速呼出，反复三次。

（3）快吸快呼，也叫狗喘气，快速的呼气与吸气，一定要记得用肺部呼吸。

二、如何进行气息的呼吸

1、进行气息的呼吸的时候，先让自己进行放松，然后再找到自己吸气的状态。

2、而呼气就是需要做到从低处进行呼吸，然后可以让自己的感受在低点的位置。

3、当自己的声带有一种挤压感觉看，或者是附近有对抗的感觉，就会有重心的上升。

4、练习气息的时候，是可以结合一些拉伸的动作来进行练习的，可以练声时进行一些拉伸。

5、比如说练习瑜伽的动作，在呼吸时感受自己下腹扩张的感觉，然后用一只脚单脚立起，来感受呼吸。