如何才能让声音圆润好听，口腔要能够每天进行练习

一、如何才能让声音圆润好听

1、口腔锻炼

在进行说话的时候，就需要自己的口腔可以做到结实和挺立。对于说话直接进行影响的字音的位置就是唇舌的活动，所以口腔要能够每天进行练习，在进行张嘴的时候，感受到口腔的张合程度可以达到立起一颗鸡蛋的程度。这样就能使发音的动作变得顺畅。

2、提颧肌

提颧肌的目的是为了让自己的发声变得更加准确和清晰，其实就是有一种微笑的状态。发音时让颧肌保持上提，会让声音变得更加积极和有活力。

3、打牙关

打牙关是让吐字变得更加清晰，所以在进行提颧肌的同时，上口盖带动上槽牙，使口腔内部空间增大。在进行练习的时候，一定要上下槽牙一起运动，可以通过日常发“a”音来进行练习。

4、挺软腭

软腭向后的位置，可以减少鼻音的发声，从而使声音通过口腔的共鸣会更丰富。这个时候声腔体的腔壁越坚硬，肌肉紧张度越大，声音就越洪亮，声音才可以获得圆润。

5、松下巴

所有的练习都是以放松的状态来完成的，发音的时候下巴要内收，保持一种放松的状态。做到以上几点都位置正确进行练习。

二、如何短时间改变自己的声音

1、提颧肌

颧肌在我们脸颊两侧的位置，所谓的提颧肌类似于我们日常生活中的微笑，鼻翼两侧抬高的部分，经常提颧肌，会让我们形成笑唇，提颧肌说话会让对方感受到你善意、友好的气场，没有人会讨厌一个常常面带微笑友善的人。

2、打开口腔

当你说话可以做到口腔用力，你就会发现自己的声音明显比以前要好非常多，打开口腔有两个方式：

（1）“吃拳头”。

把嘴巴尽量地张大，假装要把自己的拳头吃进去，一组做10次左右，这种方法能打开牙关，提升口腔控制力。

（2）顶腮。

舌尖用力顶住口腔右边，期间不要动，大概维持30秒左右，然后换口腔左边。当然了，做完这套动作后你可能会感觉酸麻，但不必担心，这是正常现象，舌头有力，说话自然清晰，这是练好声音的基本功。

3、“对症下药”

声音不好听，往往是由多种因素造成的，想要短时间内改变声音，就一定要“对症下药”，比如有些小伙伴方言音过重，那就练对应的绕口令；有些小伙伴声音尖锐，那就多练胸腔共鸣；有些小伙伴说话吐字不清，那就练习唇舌力量。