怎样才能自信的开口说话，可进行自我暗示和自我激励

一、怎样才能自信的开口说话

1、坦诚相见

咱们总是由于紧张或者自卑，内心就无比的慌张导致开不了口，甚至不知道该说些什么，其实我们不必那么正经的去交流谈话，你可以坦诚的告诉对方你如今的真实感受，把你现在困扰的问题，说话有点紧张的事情说出来，对方肯定也会缓解你的情绪，坦白之后心情会平静非常多，能正常说话交流了。

2、心理暗示

（1）进行自我暗示和自我激励，在心里不断的对自己进行夸奖，要相信自己并不比别人差。纵使处于比较尴尬的场面，也要鼓励自己增强自信。

（2）举个例子一件东西，只要你认为漂亮，它看起来就会漂亮一点，如果你认为难看，就会越看越不顺眼。关于自信和自卑也是如此，所以多肯定自己一点吧。

3、保持良好的心态

咱们可以通过笑容给自己鼓劲，它是治疗信心不足的良药。如果在说话时笑容满面，那么人生就会变得亮丽起来。人们看到你的笑容，就会想和你交谈，你也会由于和他人接触而变得更加有精神。

二、说话如何改正啰嗦的毛病

1、说话不要鬼打墙：指的是一句没有营养的话反复重复三两遍。

2、减少语气词和形容词：非常多时候说话不是写文章，无需你用打比方的方法去叙述事件。

3、说话先直接进入整体，减少铺垫：有些人习惯性的说铺垫是为了帮助他人更好理解，但对现实而言，先说结论再解释会更加帮助人们用逆向推的思维来理解事件。