怎么让声音更温柔，要确保声音是在舒适音区里

一、怎么让声音更温柔

1、在声音中增加虚声的成分

在练习中我们要气息锻炼的有稳定又有力，由于在现实中说话时我们的声音是跟着我们的情绪走的，很的不稳定，这样才可以形成不同的声音形式。举例来说， 由于日语语言本身的特点，你可以去听听花泽香菜的恋爱循环，就会知道什么是虚音。

2、降低音调

至少要确保你的声音是在舒适音区里的，千万不要刻意扯的非常高。比如我们坐飞机时的空姐的声音就比较低，这样的声音才可以让人听着更加舒适。

3、放慢节奏

让我们的情绪软下来，只有当我们的情绪在那个状态时我们才能找到对的节奏。其实声音训练不止训练我们的声音，也在训练我们整个人，这些都是整体的。

二、如何使声音有气场起来

我们要注意用正确的肢体状态影响你的声音。然后释放你的气息，不要将它憋着。最后展现出自信、权威、有气场的声音表现形态。

三、如何短时间改变自己的声音

1、提颧肌

颧肌在我们脸颊两侧的位置，所谓的提颧肌类似于我们日常生活中的微笑，鼻翼两侧抬高的部分，经常提颧肌，会让我们形成笑唇，提颧肌说话会让对方感受到你善意、友好的气场，没有人会讨厌一个常常面带微笑友善的人。

2、打开口腔

当你说话可以做到口腔用力，你就会发现自己的声音明显比以前要好非常多，打开口腔有两个方式：

（1）“吃拳头”。

把嘴巴尽量地张大，假装要把自己的拳头吃进去，一组做10次左右，这种方法能打开牙关，提升口腔控制力。

（2）顶腮。

舌尖用力顶住口腔右边，期间不要动，大概维持30秒左右，然后换口腔左边。当然了，做完这套动作后你可能会感觉酸麻，但不必担心，这是正常现象，舌头有力，说话自然清晰，这是练好声音的基本功。

3、“对症下药”

声音不好听，往往是由多种因素造成的，想要短时间内改变声音，就一定要“对症下药”，比如有些小伙伴方言音过重，那就练对应的绕口令；有些小伙伴声音尖锐，那就多练胸腔共鸣；有些小伙伴说话吐字不清，那就练习唇舌力量。