练气息的方法，包括小狗喘气法和深吸浅呼法

一、练气息的方法

1、小狗喘气法

（1）这个方式不管是播音还是配音，都会用到这个方法来进行气息的练习，让自己的气息可以变得具有灵活性和调动性。

（2）先将身体站直，然后通过类似小狗的发声方法进行对外哈气，但是进行哈气的速度要快，不可过慢，频率就和小狗像外喘气似的，练习的时候20秒为一组，然后歇息1分钟，继续进行5组的练习。

（3）练习的时候可以将自己的双手放置腹部，略微向里侧挤压成型，可以感受到自己进行哈气的频率。

2、深吸浅呼法

（1）这种呼吸方法其实就是利用腹式呼吸法来进行练习，让自己的气息变得更深，帮助自己的气息变得更加匀称，在进行发声的时候有足够的喘息时间。

（2）首先练习的时候自己如果是站姿，要做到两脚与肩同宽，手放到腰部两肋下感受自己呼吸的频率。

（3）然后像闻花香一样将气渐渐地吸进去留意用鼻吸气，嘴唇闭紧，将气息沉入到小腹的位置，感受到两肋处于扩张的感觉，然后到达丹田的位置。呼吸时要慢慢向外呼出。

二、新手怎么学会控制气息

1、气息是人体发声最基础的动力和根本，在练习发声的时候，气息呃速度流量都和声音大小高低紧紧相连。

2、想要学会控制气息，首先就要学会正确呼吸，胸腹联合呼吸法可以帮助人们更好的控制气息，在没有经过训练前，人本能的基础呼吸方法是浅胸呼吸，这样时间一长，发声的时候，声带就会觉得疲惫，声音也会变得逐渐嘶哑，而胸腹联合呼吸法是深度呼吸，能可以推动声带发音，让声音洪亮有力，饱满圆润且持久。

3、想要声音不失去气息的支持，就要学会控制声音，增强自己的气息和肺活量储存。