播音时有哪些正确的呼吸方式，胸腹式呼吸

一、播音时有哪些正确的呼吸方式

1、胸腹式呼吸

（1）这种方式就是将“胸式呼吸”和“腹式呼吸”联合起来使用的一种呼吸方法，也可称之为"丹田气"呼吸法。这种呼吸方法可以让我们的胸扩大，吸入更多的气息。

（2）掌握了这种呼吸方式后，不仅能使我们的声音圆润、响亮，还能防止过强的气息冲击我们的声带，可以保护我们的嗓子，是最科学适合播音主持的一种呼吸方法。小伙伴们可以采用这种呼吸方式。

2、胸式呼吸

（1）就是以胸腔为主要呼吸部位的呼吸方法。是利用扩大和缩小胸部肌肉的方法来吸入和呼出空气，但是仅仅改变了胸腔面积的大小。

（2）并且这种呼吸方式的气进得快出得也快，气浅而少，所以我们会不太好控制我们气息的使用，我们的声音也会容易失去弹性，容易让人觉得生硬。

（3）同时吸气时不自觉地双肩上抬，会使得讲话时的形象不太好。所以最好不要用这种呼吸方法。

二、播音员气息训练的方法

1、气息支撑

（1）在中枢神经系统的控制下，声带的振动必须得到支撑，然后肺部发出一些呼吸，使声带振动，然后发出必要的声音。

（2）有研究发现，震动声带所需的呼吸量很小，而且声音再大，也无需大量的呼吸冲击就能产生相应的振动频率。

（3）虽然声源处的声音大小也决定了最后的实际声音。但在日常生活中，我们也发现，增加呼吸声带的冲击力所造成的实际声音效果并不理想，获得优美声音的秘诀不是空气支撑的声音，而是人体骨骼全身的共振。

2、胸前共鸣

（1）有的播音员主持人或者有的歌手声音振动频率非常低，有层次感，很多基础理论书也声称只有胸声共振才可以得到厚实的声音，经过研究发现，声音的分层是由发声器官变大和振动引起的底部发声工作能力非常强的原因。

（2）这种低频声音变大必须参与人体骨骼的振动，尤其是胸骨和头腔人体骨骼的振动参与比较明显，并不是胸骨本身引起的振动，它只是人体骨骼的振动。

3、嘴型的发声

（1）根据嘴型说话的学生，不仅嘴唇的移动不优雅，而且说话也不清晰、不流畅。

（2）相反，播音员的左右嘴保持一条直线，或不动上唇说话，吐字就可以显得更加清晰和具有质感。