嗓子怎么练，气息和音阶训练少不了

一、嗓子怎么练

1、练好气息

（1）配音演员通常都会使用胸腹式联合呼吸。这样在进行配音时就非常少会出现说着说着就没有了发声的气息的问题，可以增加在发声时的进气量，练习的最终目的是可以无意识的进入胸腹式呼吸状态。

（2）练习时通过“闻花香”的方式，深吸一口气感受自己处于花海中，再缓缓吐出；另外可以半蹲进行练习，使气息下沉，汇聚在一起，不容易扩散。

2、普通话绕口令练习

普通话是声优进行说话时不会产生卡顿的一种练习方法，可以通过一些常见的普通话绕口令进行快速的练习。

（1）吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

（2）长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担。长扁担捆在短板凳上，短扁担捆在长板凳上。长板凳不可捆比短扁担长半扁担的长扁担，短板凳也不能捆比长扁担短半扁担的短扁担。

3、音阶的变化练习

声优的多种声线的练习方法就是通过音阶的方式进行的改变。可以通过发“a”音的方法在音域范围内，抬音阶进行练习。

二、配音怎么保养嗓子

1、防止错误的发声训练

有些小伙伴为了训练“用气发声”，会在生活中采取用猛烈的气息去冲击声带，比如怒骂、咳嗽高耗能的用嗓方式，不仅容易损伤声带而导致声音嘶哑，而且声音效果极差。

2、饮水适量

确保每天至少喝6杯温开水，多喝温开水能避免喉咙干、痒、痛，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。