锻炼口才的方法，多与他人交流

一、锻炼口才的方法

1、方法一：多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。

2、方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。

3、方法三：在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

4、方法四：自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。

5、方法五：多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。

6、方法六：多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。

二、内向的人如何练习口才

1、提高自信

（1）生活中随处可见的镜子我们都可以利用起来，面对镜子进行深呼吸，训练自己的表情神态以及肢体语言。先让自己习惯变得自信。

（2）大声朗读优美的文章，先从一个人的环境开始，然后走出你的房间，在公园或者公交车上，你都可以将身边路过的人作为你的受众，得到认同和肯定会让你更加自信敢于开口表达。

2、练好逻辑思维

（1）非常少有人生来就会说话具有感染力，这都是经过大脑的思维训练和长期的引导，才让人在说话的时候变得有逻辑。学会控制自己说话的语气，同时在说话前先思考说出来的目的和影响，再有逻辑的将自己的话表述清楚。

（2）通过阅读故事书籍，目的在于提高大脑的储存量，可以积累生活的大多数场景，如果看的效果不可有效达到，可以尝试进行向别人讲故事的方法，提高自己的思维活跃能力

3、保持幽默的心态

（1）口才的锻炼离不开人与人之间的沟通交流，怎么防止出现沟通中的矛盾和冲突，那么幽默就是非常好的方法。

（2）多积累有关幽默笑话的素材，在沟通中适当讲一些幽默的例子，同样可以提高别人对你的认可度，和你受欢迎的程度。