男伪女像太监音如何解决，放松上半脸肌肉，找准鼻腔和口腔同时通气的力度平衡

一、男伪女像太监音如何解决

1、如果是鼻腔不通气所致，需放松上半脸肌肉，避免过于用力提音造成的软腭堵鼻腔，找鼻腔和口腔同时通气的力度平衡。

2、如果是鼻腔不通气，导致气息往回堵撑开了喉咙使气息变粗，从而出现带一点男音的“太监音”情况，需放松上半脸肌肉，找准鼻腔和口腔同时通气的力度平衡，然后加大嘴角弧度，借助咬肌和舌根的力保持声线位置。

3、语气方向过度上扬，导致声音尖锐，高亢，需练习气泡音，加强肌肉对伪声声线的记忆力。掌控力度越熟练，降语气的对声线造成影响越小。

二、男伪女气息怎么练

1、胸式呼吸

男伪女主要就是运用胸式呼吸，利用气息来让自己发出女生的呼吸，利用好气息的发声来让软腭打开的更快，胸式呼吸会相对比较短促，可以利用跑步来找到自己胸式呼吸的感觉，在吸气时，感受到胸口的抬起，在呼气的时候，胸口是处于落回的状态，利用胸式呼吸的目的也是为了将自己的软腭和气息通道保持更好的畅通。

2、抬软腭

打哈欠的方法，不过要保持好自己的舌头处于平直的状态，不要让舌头拱起，然后看自己软腭处的小舌位置，可以看到就可以，然后可以稍微向上的位置，闭上嘴巴之后依旧保持同样的口腔状态，不要发出有呼噜的声音，或者是让自己的小舌头保持抬起的状态，如果喉咙感觉非常紧也会造成错误的状态。

3、抬舌根

利用抬舌根的方法可以让自己的软腭迅速的进行抬起，在舌根抬起的瞬间，软腭也会强制性的抬起，从而让自己嗓子上方处于一个畅通的状态，学会抬软腭之后，就不要再继续抬舌根，不利于发声。