1、将手放在耳根处,对准镜子并张大嘴巴,感受牙关是处于打开的状态,然后发出“a”的声音。
2、张开鼻翼,然后轻轻打一个哈欠,让软腭保持挺起状态,确保可观察到小舌头。
3、说话时,不要压喉,保持正常发声即可(可从较低喉位开始发声)。
4、合理运用胸腔共鸣,增强声音力量。
一、怎样加大说话音量
1、打开牙关
将自己的手放在耳根的位置,然后对着镜子来长大自己的嘴巴,感受自己的牙关是处于打开的,发出“a”的声音,来让你的嘴巴可以大到放进一颗竖着的鸡蛋大小。这样的方法会让你的声音空间变得更大,也会同样加强你说话的音量。
2、提颧肌
这个动作非常简单,有点像是微笑的感觉,感受自己鼻翼的张开,然后再轻轻的打一个哈欠,让自己的软腭保持挺起,在练习的时候要可以看到自己的小舌头,说明你的软腭是处于挺起状态的,目的也是为了让气息更好的流通。
3、降低喉头
在说话的时候有的人喜欢压喉来进行发声,不是学习什么伪音就没有必要来进行练习,让自己的喉头保持正常的发声,从较低的喉位来进行发声。
4、增加共鸣
想要声音的音量加大,就利用胸腔共鸣的方法,来让自己的声音变得更加具有力量,可以发出“无”的声音,来感受自己胸腔位置的震动变化哦。
二、说话压嗓如何改正
1、尝试调整心态,学会正常说话,如果是由于呼吸方法错误,建议用腹式呼吸法的方式锻炼,模仿婴儿,用腹部用力,腹部呼吸,感受呼吸时的气流气息。
2、用海氏丹田发音:可以调整自己的发声位置,找到正确的发声带你。
3、伸舌练习:舌头尝试发出“a”音,找到发音未知后,回归正确位置巩固发音。
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