1、平时多喝温水、温茶或温蜂蜜水,保持喉咙湿润。
2、少喝咖啡、酒、浓茶等刺激性饮料,少吃辛辣、热气、油炸食物。
3、尽量不要大声说话、咳嗽,让喉咙多休息休息。
4、每天使用温盐水漱口两次,或口含马齿苋叶、薄荷叶或金银花等草药溶液。
5、尽量避免长时间说话,少唱歌。
一、主持人声音嘶哑如何解决
1、保持喉咙湿润:喝足够的水,避免喉咙干燥。可以适量喝温水、温茶或含有蜂蜜的温水。
2、避免刺激:避免饮用刺激性饮料,如咖啡、浓茶、酒精等。同时,避免吃辛辣、热气、油炸食物,以免加重喉咙不适。
3、休息喉咙:尽量减少对喉咙的使用,不要大声喊叫、咳嗽或说话太久。避免长时间使用喉咙,给它充分的休息时间。
4、喉咙护理:可以用温盐水漱口,每天漱口两次。也可以尝试含漱喉咙的草药溶液,如马齿苋叶、薄荷叶或金银花。
5、避免喉咙过度使用:尽量减少使用喉咙的活动,如尽量少唱歌、避免长时间说话等。
二、主持人语调发声怎么练习
1、重读
(1)重读的目的是为了可以突出情感,将一句话中的重点意思进行突出管理,使话语中具有主次之分和轻重之分。
(2)同时也能够对词语或者是音节进行处理。让听众可以明白对话中的主旨意思,将句中的重点词语感受到。比如下面这句话:
明天我去西湖公园拍照。(重读明天,就是在强调时间。)明天我去西湖公园拍照。(重读我,就是强调人。)明天我去西湖公园拍照。(重读西湖公园,就是强调地点。)明天我去西湖公园拍照。(重读拍照,就是强调做的事情。)
(3)大家就能非常明显的查看到,一句话的重读是会产生不同的影响和情感。
2、停顿
停顿的作用一是使话结束,二是可以使自己自己进行换气,继续下一句话的开始。使整体的说话显得具有清晰度。能够给人以韵律美。比如说下面这句话:
下雨天/留客天/留我不/留(留客);下雨天留客/天留我不留(拒绝留客)
3、善用语调
中文中的语调一共有四种,分别是升和降调,平和曲调。语调的高低使用不同,就会展现出不同的感情色彩。在发音中,就需要将自己的语调进行注意,该变也需要可以进行变换,使自己的发音具备更强的表现力。
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