新手的配音状态怎么保持，首先不要有心理负担

一、新手的配音状态怎么保持

1、不要有心理负担

（1）新手小白们刚开始接触配音的确实是比较容易受到周围的事物还有环境设备的影响，出现配音时注意力不集中还有关注点过于分散，还会出现音调找不准、节奏把握不好的现象。

（2）所以在配音过程中一定要排除干扰、精力集中做好配音，千万不要有心理上的负担，不要给自己的压力过大。

2、消除对于设备的不熟悉

配音的设备工具有着明确的定位，可以把它们当做 “朋友一样”，这样不仅有效地消除紧张感，还能在配音时的情感、音高、音强、节奏、语气等要素调试到一个更核实的位置，把配音的过程转换成自己在讲述过程，显得自然又亲切。

3、配音情绪的表达

配音过程中咱们需要快速激发稿件中所需要的表达的情绪，可以根据自身的一些经验感受还有体验的一些过程，可以使配音的成功起到一定的帮助作用。

二、配音新手如何护嗓

1、坚持清淡的饮食

（1）新手在刚接触配音时一般会有高涨的热情，每天都会练习好几个小时的发声，如果不注意护嗓的话，非常容易对嗓子造成较为严重的损伤。

（2）配音新手需要坚持清淡的饮食，对于一些辛辣食物，比如辣椒、大蒜头等最好少吃。

2、多喝水保持喉咙湿润

（1）用嗓前、用嗓中要注意多喝水，时刻保持嗓子的湿润。如果你觉得光喝水还不够，不妨喝金嗓子草本植物饮料，对于用嗓比较多的人群是比较适合。

（2）当然了，你也可以去中药店买金银花、胖大海、麦冬等对护嗓有效果的中药泡水喝，喝了能清嗓润肺。

3、养成良好的生活习惯

（1）确保身体健康，其实就是对嗓子的最大帮助。我们日常生活中需要每天抽出一两个小时来锻炼身体，保证自己的体质处于良好状况。

（2）平时也要多吃润肺的水果，梨就是不错的选择。还有少熬夜，少抽烟喝酒，少喝冰饮和冰的食物。不过最好的办法还是睡觉，由于那时最省嗓子。