内向的人说话声音小的原因，胆小、不自信是主要因素

一、内向的人说话声音小的原因

1、不自信

内向的人一般比较敏感，会由于身边的一些小事就开始怀疑自己，同时也不敢大胆的表现出自己的实际想法。

2、胆子小

不敢或者说不愿意去做语言表达，内向的人一般非常排斥对外分享，非常多情况下都喜欢自己独自一人消化事情，以至于过度封闭自己，失去了分享能力。

二、训练自己大声说话的方法

1、有意识的先去提高声音

并非指一定要变成大嗓门，而是要由内道外的改善你整体给人的气质，声音自信而洪亮。

2、降低喉头的位置

要学会放松喉部，将气息送出去。

3、体会胸腔共鸣，打开牙关

张开嘴巴或者低低哼唱，认真感受来自胸腔的震动，说话时打开上下槽牙，给口腔共鸣留出空间。

4、增强自信

多与人交流沟通，纠正自己厌世或者不正确的三观，大胆的去和人交际，有意识的提升思维逻辑和语言表达能力。

三、内向自闭如何学会聊天

1、培养一门自己的爱好

有爱好才会尝试去找与自己相似的圈子，在圈子里才可以有共同话题，并且培养爱好还能帮助自己学会新技能，优化自己，提升自己的自信心。

2、增强胆量

锻炼胆量的方法有非常多，可以从身边人做起从小事做起，更改自己的说话习惯和说话方式，尝试着多与人沟通。

3、多对着镜子自我演练话题

话题的寻找其实非常容易，多从大家的共同点出发即可，也要学会认真去聆听他人的发言，学会站在他人的角度思考问题。

4、调整自己的心态

不要担心自己是否会讨人喜欢或者讨人厌恶，端正自己说话的态度，任何事情以取悦自己为主。