有慢性咽炎可以练习伪音,但要控制好练习强度,而且不能吃刺激性食物。
如果过度练习,声带前端、后端均会变厚,导致声音出现沙哑感,时间一久还会引发声带小结、声带息肉等喉部疾病。
练习伪音要掌握技巧,科学发声,建议向培训班报名,或通过翻阅教材自学。
一、有慢性咽炎能不能练伪音
1、慢性咽炎和学习伪音不会产生直接的冲突,是可以进行练习的。也有由于声音练习的原因导致咽炎的存在的可能,使声音呈现出亚健康的状态。
2、不过也需要多进行注意,不要吃过于刺激的食物,或者是练习过度。长时间的伪声,会使我们有效的一直处于高度紧张的震动状态,得不到有效的休息。我们的声带前端会慢慢的变厚,后端更厚,使我声音开始沙哑。长久的伪音会造成严重的喉部疾病,比如声带小结,声带息肉。
3、伪音的练习之前,要了解发声器官,对于发声的构造也要有一定的了解,可以去进行一定的控制。其次就是一定不要盲目的无技巧的进行伪音的练习,要通过科学的方式来进行发声。可以通过报班的方法,或者是购买完整的教材进行自学。
4、而且在配音圈里,也会有非常多的配音演员会出现这样的情况,所以无需过度去担心能不可进行伪音的学习。需要的是更好的去保护好自己的嗓子。比如说少吃辛辣油腻的东西,多喝温水。
二、练伪音的准备工作
1、润喉
首先可以准备一些润喉的东西,比如说罗汉果或者是胖大海泡水,还可以喝点蜂蜜水,都是可以提前来进行润喉的。
2、发声准备
(1)气息
男伪女的时候先开始胸式呼吸的练习,听自己的呼吸方法是否像女生,在呼吸的时候,感受自己的胸部是保持挺起的状态。
(2)抬软腭
然后抬起自己的软腭,软腭要处于抬起的状态,在打哈欠的同时,抬起上颚,可以感受到上颚的一种支撑感,这个时候你的软腭就处于抬起的状态,不过要记得保持舌面处于平直的状态。小舌为中点的话,软腭挺起时两侧力量应向小舌集中。
(3)抬舌根
舌头根部保持挺起的状态,舌头两侧是放在牙齿的下面的,让自己的舌尖保持往下的状态,舌根抬起的时候,看一看自己的喉咙是不是畅通的。
(4)咽音
咽音的震动可以在锁骨的中间骨头这里来进行感受,要可以学会抬头发出咽音,发出咽腔气泡感受自己的震动。
3、气息原理
采用女生的胸式呼吸,将自己的气息变得更加柔软,然后将舌根保持抬起,再抬起软腭,就会将自己的嗓子上方的通道保持打开的状态,然后让气息通过软腭来发出声音。
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