吹奏乐器练肺活量的技巧

作者:王秋霜2020-06-14 23:56:06

吹奏乐器练肺活量的技巧

回答锻炼肺活量的方法有很多,如果没有肺部方面的疾病,可以借助体育运动来锻炼,如慢跑、爬山、游泳等。如果身体不适和做剧烈的运动,可以尝试做一些舒缓的动作,如深呼吸,先慢慢的深吸一口气,吸到底,再慢慢的均匀吐出,重复练习。在吹奏乐器的过程中,只要方法正确,气息运用得当,一般肺活量也会在无形中增大。

猜你喜欢

热门推荐