吹奏乐器需要一定的肺活量,如吹奏萨克斯、长笛以及双簧管等管乐器时,对肺活量的需求最大,经常吹奏这些乐器,可以锻炼肺活量。肺活量还可以通过自身锻炼增强,提高肺活量的方法有:练习潜水或游泳、经常性的做一些振臂、扩胸等徒手操练习、进行耐久跑练习等。
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