华尔兹和狐步舞的区别

维也纳华尔兹起源于奥地利。维也纳华尔兹又称快华尔兹，是摩登舞项目之一，是社交舞的一种。维也纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56小节-60小节，每小节是三拍，而第一拍是重拍，第四拍是次重拍。

华尔兹的基本技术主要包括四大技巧：摆荡技巧，是指舞者在身体上升做倾斜或是移动时，向荡秋千或是摆钟一样摆动起来；倾斜式技巧，倾斜式能使舞蹈动作优美，还能使舞者保持平衡；升降技巧，在摩登舞蹈套路中有着自然且有规律的舞蹈套路编排，正所谓有升必有降，有降必有升；反身、旋转技巧，要求的是流畅的转动和旋转。

华尔兹初学者可以通过盒子步来练习基本功。盒子步由四个基本步组成：左足前进并换步、右足前进并换步、左足后退并换步、右足后退并换步。通过这些舞步可以跳好华尔兹的很多重要技巧，比如华尔兹的运步、升降、摆荡、倾斜、反身、横步、流动性以及重心的移动等舞蹈感觉，是掌握华尔兹舞蹈风格很重要的基本功。

狐步舞和华尔兹在跳时的节拍不同：狐步舞节奏为4/4拍，每分钟30小节左右，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍；华尔兹节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右，三步一起伏循环，每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍。