华尔兹和狐步舞的区别

华尔兹基本舞步主要有方步、左转90度和右转90度。方步由一个后退基本步和一个前进基本步在运动中构成的。左转90度是按方步的结构原理进行转身步的练习，根据四个90度等于一个360度的数学原理。右转90度与左转90度的要领是相同的。作为三步舞的华尔兹，由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。

华尔兹没有舞蹈基础可以学。华尔兹的节奏为3/4的中慢板，速度是每分钟28到30小节左右，每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。舞曲旋律优美抒情，舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。

跳华尔兹时，一对对男女舞伴按照舞曲的节奏旋转打圈，圆舞一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。华尔兹和圆舞曲的英文为Waltz，其动作轻快、优美，情绪热烈、欢快。

华尔兹男女舞伴身高相差8-12cm为宜。华尔兹又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹等，是摩登舞项目之一，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。