维也纳华尔兹起源

华尔兹PP位是一种体位，男伴右侧与女伴左侧相贴，另一侧相对张开，双方肩横线因而形成"v"字形变化，要求双方的视点也要集中在对握手的延伸方向。PP位男士和女士的脚和臀部，开度是1/4，上半身彼此肩膀的开度是1/8，上下半身的开度相差为1/8。

华尔兹的风格庄重典雅、华丽多彩，动作流畅多变、旋转性强，富有深情感与罗曼性，音乐节奏鲜明。高低起伏是华尔兹的特色，它的起伏是深波浪的起伏，通常是渐进式的。旋转是华尔兹的精髓，要求的是流畅的转动和旋转，所有的动作都应该柔顺而富有韵律感，基本的转动和反身的倾斜、摆荡、起伏应一气呵成，形成一个弧线。

华尔兹的音乐是3/4拍的。华尔兹一词大约是在1780年前后出现的，最初是来自古德文“Walzl”，意思是滚动、旋转或滑动。至于华尔兹类型的舞曲，则早在17世纪就出现在哈普斯堡的皇家舞会上。

华尔兹双分点地要领是身体的重心先高位运行，而后移至左脚，身体线条向左延伸，重心略带弹动式的上升，逐渐左转，在左转时身体的倾斜度逐渐消失，然后继续转动，直至产生向右倾斜，注意右脚尖点地进行延伸，不要破坏平衡。