华尔兹所有基本步名称

作者:王秋霜2020-03-23 16:07:22

回答华尔兹所有基本步名称为前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。华尔兹节奏为3/4的中慢板,每分钟28到30小节左右,具有柔和、优美的特质。

一、华尔兹所有基本步名称

华尔兹的基本舞步由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。

1、方步,由一个前进基本步和一个后退基本步在运动中构成。为了加以区别,将进左退右的形式,称作前进方步;将退左进右的方式,称作后退方步。

(1)前进方步:男进左,女退右,有侧身动作;男右脚刷过左脚旁,横移一步,向左倾斜,不可斜向直接跨出,女左脚刷过右脚旁,横移一步,向右倾斜,不能斜向后退;男女同时收脚并拢;男退右,女进左;男左脚刷过右脚旁,横移一步,向右倾斜,不可斜向直接后退,女右脚刷过左脚旁,横移一步,向左倾斜,不可斜向直接跨出;最后男女同时收脚并拢即可。

(2)后退方步和前进方步的要求相同,只是方向略有变化。

2、前进左转90度和后退左转90度,根据四个90度等于一个360度的数学原理。

(1)练习转身步时注意第一步的移动脚必须保持正直,第二步的横移必须与第一步的运动方向成一直线。

(2)以连续左转90度为例:男进左,女退右,有侧身动作;在第一拍的后半拍就开始辗动男伴的左脚和女伴的右脚,开始左转,在第二拍开始时,男右脚和女左脚从刷式位置向外横移,并伴随着(男右女左)肩部引导下的男左倾斜和女右倾斜;双方收脚并拢,保持倾斜和上升;男退右,女近左,有侧身;在前一拍的后半拍开始辗动脚掌(男右女左),开始左转,在第二拍开始时,男左脚和女右脚从刷式的位置上向行横移,并伴随着肩部引导男右倾斜和女左倾斜;双方收脚并拢,保持倾斜和上升。反复一遍上诉动作,即可回到原点。

3、后退右转90度和前进右转90度,与右转身和左转身的要领相同,可以参照左转身舞步进行练习。连续右转90度的运动轨迹和运步程序为第一拍男退左,女进右;第二拍男横右,女横左;第三拍双方并脚;第四拍男进右,女退左;第五拍男横左,女横右;第六拍双方并脚。将一到六拍再重复一遍后即可回到起步点。

二、华尔兹简介

1、华尔兹又称圆舞曲,是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。它根据速度分为快慢两种,快华尔兹称为维也纳华尔兹,不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹。

2、维也纳华尔兹用V表示,俗称快三步﹐舞曲旋律流畅华丽,节奏轻松明快,为3/4拍节奏,每分钟56-60小节,基本步伐是六拍走六步,二小节为一循环,第一小节为一次起伏,每小节为三拍,第一拍为重拍,第四拍为次重拍,动作少,技巧不多。

3、华尔兹用w表示,也称"慢三步",舞曲旋律优美抒情,节奏为3/4的中慢板,每分钟28-30小节,每小节三拍为一组舞步,每拍一步,第一拍为重拍,三步一起伏循环,动作多技巧复杂。

4、快慢两种华尔兹都以旋转为主,因速度慢,除多用旋转外,还演变出复杂多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同,只是节奏和风格不同。

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