唱歌可以练肺活量吗

作者:王秋霜2020-03-19 13:50:04

唱歌可以练肺活量吗

回答唱歌可以在一定程度上锻炼肺活量。想要通过唱歌来锻炼自己的肺活量,那么在唱歌时应尽量选择比较高音的歌曲,这些歌曲可以很好地锻炼肺部的能力。除此,还可以借助一些别的手段来锻炼肺活量,譬如做有氧运动(游泳、慢跑等)。

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