唱歌突然失声什么原因

一、唱歌突然失声什么原因

1、唱歌时突然失声的原因较多，常见的原因有演唱的时间过长、唱高音过多、声带病变、唱歌方式运用不当、声种问题、情感因素等。如果唱歌突然失声，即使没有嗓子疼痛或者沙哑的感觉，都应该去医院检查一下咽喉，查看是否有相关病变现象，有的话需及时进行治疗和护理。

（1）如果选择了不适合自己演唱的歌曲导致失声，应该改变演唱风格。有条件的还可找专业老师进行指导，看看是不是唱法出了问题。

（2）有些人唱歌时情绪容易焦虑失控，应该抱着顺其自然的心态去唱歌。

（3）唱歌的人，在饮食方面要特别注意，应坚持清淡饮食，不要吃过烫或过冷的食物。在吃饭前后1个小时左右，都不建议唱歌，对声音的影响比较大。

（4）如果是未成年人，嗓子还没有定型或者处于变声阶段，就不要用假声唱歌。平时说话也要注意时间和强度，尽量保护声带，只有得到充分的休息，才能让声音恢复正常。

2、唱歌失声是那些需要长时间唱歌或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果失声持续超过2周以上，建议找耳鼻喉科医生检查与治疗。一般来说，禁声休息是治疗声音的较佳方法。

二、保护嗓音的方法

1、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

3、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

4、说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

5、长时间讲话时，需多喝温开水保持咽喉湿润。

6、尽量用腹部（丹田）轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

7、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如咖啡、浓茶、辣椒、巧克力、冷饮等。

8、保持充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

9、日常要进行适当的运动，常保持心情愉快与放松。

10、感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水进行声带保养。

11、喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。

12、冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子特别重要。