国标舞没基础可以练,但要从基础开始练习,首先学会数八拍,舞蹈动作的编排有规律也有重复,每一组动作几个八拍,以及转换动作在哪一拍上都非常明确,在音乐鼓点和节奏不明确时,可以通过数拍子找准节奏和鼓点,然后从步伐开始记动作,记手位姿态,勤加练习等。
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