首先将身体与精神放松一些,气息调整均匀,不要太刻意注意姿势及口、鼻吸气的动作,吸气时不要吸入过满,完成正确的吸气息动作后,肺部会形成负压,空气即自然的进入到肺部,发音时平稳、轻柔,胸腔打开,横隔膜注意收放的节奏。
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