伦巴旋转技巧

作者:王秋霜2020-01-15 20:46:50

回答旋转前要把肩和气息都沉下来,重心也要降低一些,注意脚的位置要正确,身体以及大腿内侧要收紧。伦巴旋转时是骨盆发力,中骨盆的旋转要在脚下作用力之后,先由身体开始发动,带动头、肩的旋转,且和肩、脚同时到达,而头则要比这几项更快到达,使脚、上身、中段成为一个整体。

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