伦巴旋转技巧

旋转前要把肩和气息都沉下来，重心也要降低一些，注意脚的位置要正确，身体以及大腿内侧要收紧。伦巴旋转时是骨盆发力，中骨盆的旋转要在脚下作用力之后，先由身体开始发动，带动头、肩的旋转，且和肩、脚同时到达，而头则要比这几项更快到达，使脚、上身、中段成为一个整体。